A doença não é um problema unicamente físico; ela envolve também aspectos emocionais e mentais.

Geralmente, ao receber um diagnóstico, o paciente enfrenta um forte estresse emocional. A resposta a esse impacto costuma vir acompanhada de sentimentos de desesperança e desamparo, o que desencadeia uma série de reações fisiológicas no corpo.

Muitas vezes, contribuímos para o nosso próprio adoecimento ao negligenciar a alimentação, o sono e a atividade física, ou ao viver sob estresse constante, sem momentos de pausa. O hábito de priorizar os outros e esquecer de si mesmo, somado a crenças e atitudes limitantes, corrói a nossa satisfação de viver.

A doença surge como um alarme: um sinal claro de que desrespeitamos nossos limites e necessidades, e de que é hora de reavaliar sentimentos, crenças e atitudes.

Ao entendermos a doença como uma perturbação da harmonia, percebemos que esse desequilíbrio ocorre primeiro na consciência para, depois, se concretizar no corpo. O sintoma passa a ser, dessa forma, a manifestação da perda da harmonia interna.

A pessoa, como um todo, está doente ? e o sintoma surge como um sinal de alerta, chamando sua atenção para o fato de que algo não vai bem em seu estilo de vida e convidando-a a parar e entrar em contato consigo mesma.

O adoecimento nem sempre ocorre apenas por fatalidade; muitas vezes, surge como uma pausa necessária para que a pessoa preste mais atenção em si e escute o próprio corpo. É a partir desse momento de reflexão que muitos aprendem a adotar uma nova perspectiva e a desenvolver hábitos mais saudáveis. Nesses casos, a doença passa a ser vista como uma oportunidade de transformação, crescimento e superação de antigos padrões e condicionamentos.

A saúde está diretamente associada a uma maneira equilibrada de se posicionar e se expressar na vida, o que envolve, em um nível mais profundo, as atitudes, crenças e sentimentos do indivíduo em relação a si mesmo, aos outros e ao mundo. Para muitos que se veem diante da perda da saúde, o processo de enfermidade possibilita o reconhecimento de suas reais necessidades, permitindo alcançar, a partir daí, uma profunda revalorização da vida.

???Aparecida Miranda

Psicóloga Clínica

CRP: 05/42778